|
31.9
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | x15 | 90kg | 129.5kg | +33.5kg | ||
| Back Squat | x20 | 72kg | 103.5kg | +3kg |
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