Fermer X
15.9
Erratum il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x2 75kg 77kg -3kg
Curl marteau x8 14kg 17kg Ø
Curl barre droite ou coudée x15 15kg 21.5kg -7kg
Poids de corps: 85.4kg (-0.5kg)
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