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Statistiques des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Erratum pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 298/ 115
  • Classement meilleur performence: 150/115
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 298/37

Historique des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
70kg x 5 78.5kg +11kg il y a 2 semaines
60kg x 5 67.5kg +6kg il y a 3 semaines
55kg x 5 61.5kg +5.5kg il y a 1 mois
50kg x 5 56kg -37.5kg il y a 1 mois
65kg x 12 93.5kg +7.5kg il y a 4 mois
60kg x 12 86kg -1kg il y a 4 mois
75kg x 6 87kg +10kg il y a 9 mois
75kg x 2 77kg -3kg il y a 9 mois
80kg x 1 80kg +6kg il y a 9 mois
70kg x 3 74kg +4kg il y a 9 mois
70kg x 1 70kg Ø il y a 1 an