Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Erratum pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 298/ 115
- Classement meilleur performence: 150/115
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 298/37
Historique des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 70kg | x 5 | 78.5kg | +11kg | il y a 2 semaines | |
| 60kg | x 5 | 67.5kg | +6kg | il y a 3 semaines | |
| 55kg | x 5 | 61.5kg | +5.5kg | il y a 1 mois | |
| 50kg | x 5 | 56kg | -37.5kg | il y a 1 mois | |
| 65kg | x 12 | 93.5kg | +7.5kg | il y a 4 mois | |
| 60kg | x 12 | 86kg | -1kg | il y a 4 mois | |
| 75kg | x 6 | 87kg | +10kg | il y a 9 mois | |
| 75kg | x 2 | 77kg | -3kg | il y a 9 mois | |
| 80kg | x 1 | 80kg | +6kg | il y a 9 mois | |
| 70kg | x 3 | 74kg | +4kg | il y a 9 mois | |
| 70kg | x 1 | 70kg | Ø | il y a 1 an |