Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Erratum pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 194/ 78
- Classement meilleur performence: 122/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 194/36
Historique des performances de Erratum pour l'exercice Curl marteau
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 12kg | x 10 | 16kg | -1kg | il y a 1 mois | |
| 14kg | x 8 | 17kg | Ø | il y a 6 mois | |
| 14kg | x 8 | 17kg | -3.5kg | il y a 6 mois | |
| 18kg | x 6 | 20.5kg | Ø | il y a 6 mois |