Fermer X
51.9
Boyaaaaaa Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x13 46kg 66kg +7.5kg
Curl marteau x10 24kg 32kg +7kg
Soulevé de terre jambes tendues x15 100kg 144kg +7.5kg
Développé incliné x10 68kg 90.5kg +5.5kg
Rowing barre x12 66kg 95kg +9kg
Poids de corps: 91kg (+2kg)
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