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54.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x12 | 55kg | 79kg | +12.5kg |
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54.1
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Over Head Press | x12 | 55kg | 79kg | +12.5kg |