Fermer X
79.9
seidhapper Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 70kg 216kg +19kg
Traction pronation x10 + 45kg 182.5kg Ø
Rowing barre x10 145kg 193kg +6.5kg
Back Squat x8 195kg 242kg -17kg
Développé couché x8 130kg 161kg +1kg
Développé couché haltères x8 62kg 77kg Ø
Curl incliné x10 28kg 37kg Ø
Poids de corps: 92kg (+4kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):