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Profil de seidhapper

  • 90.8
    Informations
  • Description:
    Futur compétiteur men's physique, je suis dans une optique de pure bodybuilding.
    Prochain objectif : wbff Londres.

    Ps : J'ai mis mes meilleurs perfs réalisé avec ceinture et straps Tout afficher
    Inscrit il y a 11 mois | Dernière activité il y a 1 semaine
  • - Grade: Saiyan
    - Score global: 90.8
    - Classement: 2/355
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 926pts
    - Poids de corps: 92kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: 10.5%
    - Rythme cardiaque: 53 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Fil d'actu musclé de seidhapper :
  • 90.8
    seidhapper il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Tractions supination + 60kg x 10 202.5kg +32kg
    Soulevé de terre 240kg x 5 270kg Ø
    Développé couché incliné haltères 60kg x 9 77kg Ø
    Poids de corps: 92kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 79.9
    seidhapper il y a 1 semaine:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 70kg x 10 216kg +19kg
    Curl incliné 28kg x 10 37kg Ø
    Rowing barre 145kg x 10 193kg +6.5kg
    Traction pronation + 45kg x 10 182.5kg Ø
    Développé couché haltères 62kg x 8 77kg Ø
    Développé couché 130kg x 8 161kg +1kg
    Back Squat 195kg x 8 242kg -17kg
    Poids de corps: 92kg (+4kg)
    Réagir (0)
  • 92.9
    seidhapper il y a 11 mois:
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
    Dips + 60kg x 10 197kg Ø
    Rowing menton 70kg x 20 100.5kg Ø
    Tractions supination + 40kg x 10 170.5kg Ø
    Rowing barre 140kg x 10 186.5kg Ø
    Développé couché 120kg x 10 160kg Ø
    Back Squat 180kg x 12 259kg Ø
    Poids de corps: 88kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 7.9 :
    14.3%
    12.6%
    18%
    20.3%
    34.8%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Tractions supination + 60kg x 10 202.5kg il y a 1 semaine
    Dips + 70kg x 10 216kg il y a 1 semaine
    Traction pronation + 45kg x 10 182.5kg il y a 1 semaine
    Rowing barre 145kg x 10 193kg il y a 1 semaine
    Back Squat 180kg x 12 259kg il y a 11 mois
    Soulevé de terre 240kg x 5 270kg il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères 60kg x 9 77kg il y a 1 semaine
    Développé couché 130kg x 8 161kg il y a 1 semaine
    Développé couché haltères 62kg x 8 77kg il y a 1 semaine
    Curl incliné 28kg x 10 37kg il y a 1 semaine
    Rowing menton 70kg x 20 100.5kg il y a 11 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination + 60kg x 10 202.5kg +32kg il y a 1 semaine
    Soulevé de terre 240kg x 5 270kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché incliné haltères 60kg x 9 77kg Ø il y a 1 semaine
    Dips + 70kg x 10 216kg +19kg il y a 1 semaine
    Curl incliné 28kg x 10 37kg Ø il y a 1 semaine
    Rowing barre 145kg x 10 193kg +6.5kg il y a 1 semaine
    Traction pronation + 45kg x 10 182.5kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché haltères 62kg x 8 77kg Ø il y a 1 semaine
    Développé couché 130kg x 8 161kg +1kg il y a 1 semaine
    Back Squat 195kg x 8 242kg -17kg il y a 1 semaine
    Rowing menton 70kg x 20 100.5kg Ø il y a 11 mois
  • 1 Evolution du physique
  • il y a 1 an
  • Evolution du score global
  • Score
  • 926pts Points obtenus:
  • - Score global: 90.8 x 10pts
    - Photos publiées: 1 x 5pts
    - Amis: 0 x 4pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Actualisations effectuées: 3 x 2pts
    - Filleuls (afficher) : 0 x 5pts
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 8 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
  • 8/2590 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • seidhapper il y a 11 mois:
    @Dante rowing est clean avec strap et ceinture. Après le squat il est à la parallèle, pas atg ;)
    Je posterais peut être une vidéo un de ces jours

    seidhapper n'a pas encore posté de message sur le forum.
    seidhapper a liké le profil de Dante il y a 11 mois.