Fermer X
11.9
Kamma Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 85kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 24kg 32kg Ø
Curl marteau x10 12kg 16kg Ø
Dips x15 + 5kg 99kg Ø
Barre au front x12 15kg 21.5kg Ø
Poids de corps: 64kg
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