Courbe d'évolution de Kamma pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Kamma pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 109/ 99
- Classement meilleur performence: 109/99
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 109/51
Historique des performances de Kamma pour l'exercice Curl marteau
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 15kg | x 12 | 21.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 15kg | x 12 | 21.5kg | +4.5kg | il y a 2 mois | |
| 12kg | x 15 | 17kg | +1kg | il y a 2 mois | |
| 12kg | x 10 | 16kg | Ø | il y a 2 mois |