Courbe d'évolution de Kamma pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Kamma pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 28/ 57
- Classement meilleur performence: 28/57
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/57
Historique des performances de Kamma pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x12 | 15kg | 21.5kg | +4.5kg | il y a 6 ans | |
x15 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 6 ans | |
x10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |