Fermer X
24.9
Blazuri Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 16.2kg 111.5kg -3.5kg
Rowing barre x10 70kg 93kg +6.5kg
Rowing menton x10 48kg 64kg Ø
Dips x7 + 17.5kg 117kg -2kg
Développé assis aux haltères x7 22kg 26kg +0.5kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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