Fermer X

32.5
Kevco Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 30kg 43kg +23kg
Curl incliné x9 15kg 19kg -1kg
Développé couché haltères x10 27.5kg 36.5kg +1.5kg
Over Head Press x10 35kg 46.5kg +1.5kg
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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