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Statistiques des performances de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères

Courbe d'évolution de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères

1RM (kg)

Classement de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères

  • Classement dernière performence: 102/ 80
  • Classement meilleur performence: 102/80
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 102/58

Historique des performances de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 10 40kg +3kg il y a 1 semaine
30kg x 8 37kg -2.5kg il y a 1 mois
27.5kg x 12 39.5kg Ø il y a 1 mois
27.5kg x 12 39.5kg +3kg il y a 2 mois
27.5kg x 10 36.5kg +1.5kg il y a 2 mois
27.5kg x 9 35kg -1kg il y a 2 mois
25kg x 13 36kg +5kg il y a 2 mois
25kg x 8 31kg -1kg il y a 2 mois
22.5kg x 12 32kg Ø il y a 3 mois
22.5kg x 12 32kg Ø il y a 3 mois