Courbe d'évolution de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 102/ 80
- Classement meilleur performence: 102/80
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 102/58
Historique des performances de Kevco pour l'exercice Développé couché haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 30kg | x 10 | 40kg | +3kg | il y a 1 semaine | |
| 30kg | x 8 | 37kg | -2.5kg | il y a 1 mois | |
| 27.5kg | x 12 | 39.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| 27.5kg | x 12 | 39.5kg | +3kg | il y a 2 mois | |
| 27.5kg | x 10 | 36.5kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| 27.5kg | x 9 | 35kg | -1kg | il y a 2 mois | |
| 25kg | x 13 | 36kg | +5kg | il y a 2 mois | |
| 25kg | x 8 | 31kg | -1kg | il y a 2 mois | |
| 22.5kg | x 12 | 32kg | Ø | il y a 3 mois | |
| 22.5kg | x 12 | 32kg | Ø | il y a 3 mois |