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54.2
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché prise serrée | x 10 | 74kg | 98.5kg | +5.5kg |
Poids de corps:
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché prise serrée | x 10 | 74kg | 98.5kg | +5.5kg |