![]() |
14.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x8 | + 10kg | 114kg | +12.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
14.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x8 | + 10kg | 114kg | +12.5kg |