36.9

Thybat il y a 1 semaine: Road to force athéltique

Exercice		Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		140kg	x 7	168kg	-12kg
Soulevé de terre jambes tendues		87.5kg	x 8	108.5kg	+2kg

Poids de corps: 67kg (+0kg)

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