Fermer X
25.4
Blazuri Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x5 + 18kg 111kg -0.5kg
Dips x8 + 18kg 122.5kg +5.5kg
Curl barre droite ou coudée x8 30kg 37kg Ø
Développé assis aux haltères x7 20kg 24kg -2kg
Poids de corps: 81kg (+1kg)
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