|
30.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rowing barre | x6 | 80kg | 92.5kg | +8.5kg | ||
| Traction pronation | x14 | Ø | 93.5kg | Ø |
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