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Statistiques des performances de Yazid pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Yazid pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Yazid pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 938/ 1629
  • Classement meilleur performence: 938/1629
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 938/58

Historique des performances de Yazid pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 + 40kg 113kg +4kg il y a 1 semaine
x 3 + 30kg 109kg +16kg il y a 3 mois
x 3 + 20kg 93kg -3.5kg il y a 5 mois
x 8 + 10kg 96.5kg +1.5kg il y a 2 ans
x 15 Ø 95kg +9kg il y a 2 ans
x 7 + 10kg 86kg -3kg il y a 2 ans
x 8 + 10kg 89kg -4.5kg il y a 2 ans
x 17 Ø 93.5kg Ø il y a 3 ans
x 14 Ø 93.5kg Ø il y a 3 ans
x 13 Ø 93.5kg +3kg il y a 3 ans
x 13 Ø 90.5kg Ø il y a 3 ans
x 13 Ø 90.5kg Ø il y a 3 ans