Fermer X
28.8
LULULULU Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x12 + 14kg 113.5kg +26.5kg
Développé couché prise serrée x9 70kg 90kg +11kg
Curl incliné x12 12kg 17kg +0.5kg
Dips x12 + 12kg 110.5kg +16kg
Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg +2.5kg
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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