Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de LULULULU pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 10/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/12
Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 10kg | 12kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 10kg | 13kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 8kg | 10.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 6kg | 7kg | -1kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 6kg | 8kg | Ø | il y a 6 ans |
