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20.3
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché prise serrée | x6 | 54kg | 62.5kg | -2kg |
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20.3
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché prise serrée | x6 | 54kg | 62.5kg | -2kg |