Fermer X
14.3
RayanD Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x9 30kg 38.5kg Ø
Développé couché haltères x10 32kg 42.5kg Ø
Soulevé de terre x3 120kg 127kg Ø
Développé couché x8 60kg 74.5kg Ø
Développé couché prise serrée x8 50kg 62kg Ø
Poids de corps: 76kg
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