Courbe d'évolution de RayanD pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de RayanD pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 23
- Classement meilleur performence: 12/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/23
Historique des performances de RayanD pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 30kg | 40kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 32kg | 42.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 30kg | 40kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 4 ans |