Réagir au pointage de Fragile

13.5

Fragile il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl incliné		x 9	14kg	18kg	+3.5kg
Développé couché prise serrée		x 10	55kg	73kg	+5kg
Curl marteau		x 8	15kg	18.5kg	+2kg
Développé couché haltères		x 10	28kg	37kg	+3.5kg
Dips		x 10	+ 15kg	106.5kg	-8.5kg
Développé couché incliné haltères		x 10	22kg	29kg	-2.5kg

Poids de corps: 65kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):