31.9

Babat il y a 1 semaine:

Exercice		Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Développé couché		62.5kg	x 8	77.5kg	+3kg
Curl barre droite ou coudée		30kg	x 11	41.5kg	Ø

Poids de corps: 79kg (+0kg)

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