Fermer X
8.3
Illyrian il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x12 50kg 72kg Ø
Over Head Press x12 25kg 36kg +3kg
Soulevé de terre x8 60kg 74.5kg +5kg
Dips x4 Ø 78.5kg +1.5kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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