Fermer X
15.7
LamR Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x10 15kg 20kg +3kg
Curl marteau x12 15kg 21.5kg Ø
Barre au front x12 22.5kg 32kg Ø
Poids de corps: 65kg (+0kg)
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