|
15.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x10 | Ø | 90.5kg | +3.5kg | ||
| Tractions supination | x10 | Ø | 90.5kg | Ø |
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