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Statistiques des performances de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 80/ 62
  • Classement meilleur performence: 80/62
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 80/32

Historique des performances de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 20kg x 10 113kg +7.5kg il y a 2 mois
+ 20kg x 9 105.5kg +9kg il y a 5 mois
+ 20kg x 8 96.5kg +6.5kg il y a 7 mois
+ 20kg x 5 90kg -7kg il y a 8 mois
+ 10kg x 11 97kg +1kg il y a 9 mois
+ 10kg x 10 96kg Ø il y a 11 mois
+ 10kg x 10 96kg +3.5kg il y a 11 mois
+ 10kg x 9 93.5kg Ø il y a 11 mois
+ 10kg x 9 93.5kg +9.5kg il y a 11 mois
Ø x 10 90.5kg +3.5kg il y a 1 an
Ø x 9 87kg +3kg il y a 1 an
Ø x 8 84kg +2.5kg il y a 1 an
Ø x 7 81.5kg +2.5kg il y a 1 an
Ø x 6 79kg +5kg il y a 2 ans
Ø x 5 74kg Ø il y a 2 ans