Courbe d'évolution de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 11/ 37
- Classement meilleur performence: 11/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/37
Historique des performances de Lowlipop pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | + 20kg | 113kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
x 9 | + 20kg | 105.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
x 8 | + 20kg | 96.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
x 5 | + 20kg | 90kg | -7kg | il y a 3 ans | |
x 11 | + 10kg | 97kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x 10 | + 10kg | 96kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 10 | + 10kg | 96kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
x 9 | + 10kg | 93.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 9 | + 10kg | 93.5kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
x 10 | Ø | 90.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
x 9 | Ø | 87kg | +3kg | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 84kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x 7 | Ø | 81.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x 6 | Ø | 79kg | +5kg | il y a 4 ans | |
x 5 | Ø | 74kg | Ø | il y a 4 ans |