33.7
Erainaab il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x 11 67.5kg 93.5kg +3.5kg
Développé couché prise serrée x 5 65kg 73kg -2.5kg
Poids de corps: 69kg (+0kg)
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