Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Développé couché

Classement de Erainaab pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 29/ 71
• Classement meilleur performence: 24/71
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/71

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 1	105kg	105kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 1	102.5kg	102.5kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 1	100kg	100kg	-6.5kg	il y a 1 an
x 10	80kg	106.5kg	Ø	il y a 1 an
x 10	80kg	106.5kg	Ø	il y a 1 an
x 10	80kg	106.5kg	+11.5kg	il y a 2 ans
x 3	90kg	95kg	-11.5kg	il y a 2 ans
x 10	80kg	106.5kg	+6.5kg	il y a 2 ans
x 10	75kg	100kg	Ø	il y a 2 ans
x 10	75kg	100kg	Ø	il y a 2 ans
x 1	100kg	100kg	Ø	il y a 3 ans
x 1	100kg	100kg	Ø	il y a 3 ans
x 10	75kg	100kg	+7.5kg	il y a 3 ans
x 2	90kg	92.5kg	-7.5kg	il y a 4 ans
x 10	75kg	100kg	+3kg	il y a 4 ans
x 11	70kg	97kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x 11	67.5kg	93.5kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x 9	70kg	90kg	Ø	il y a 4 ans
x 10	67.5kg	90kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x 10	65kg	86.5kg	+7.5kg	il y a 4 ans
x 4	72.5kg	79kg	-7.5kg	il y a 4 ans
x 10	65kg	86.5kg	+6kg	il y a 5 ans
x 8	65kg	80.5kg	+2kg	il y a 5 ans
x 5	70kg	78.5kg	-7.5kg	il y a 5 ans
x 12	60kg	86kg	+5kg	il y a 5 ans
x 7	67.5kg	81kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x 9	65kg	83.5kg	+3kg	il y a 5 ans
x 8	65kg	80.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	65kg	80.5kg	-5.5kg	il y a 5 ans
x 13	60kg	86kg	+8kg	il y a 5 ans
x 7	65kg	78kg	-8kg	il y a 5 ans
x 12	60kg	86kg	+11.5kg	il y a 5 ans
x 8	60kg	74.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	60kg	74.5kg	+4.5kg	il y a 5 ans
x 1	70kg	70kg	-4.5kg	il y a 5 ans
x 8	60kg	74.5kg	+7kg	il y a 5 ans
x 5	60kg	67.5kg	-12.5kg	il y a 5 ans
x 10	60kg	80kg	+4.5kg	il y a 6 ans
x 6	65kg	75.5kg	Ø	il y a 6 ans