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Statistiques des performances de Erainaab pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Erainaab pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 203/ 83
  • Classement meilleur performence: 167/83
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 167/38

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
90kg x 2 92.5kg -7.5kg il y a 1 mois
75kg x 10 100kg +3kg il y a 1 mois
70kg x 11 97kg +3.5kg il y a 3 mois
67.5kg x 11 93.5kg +3.5kg il y a 5 mois
70kg x 9 90kg Ø il y a 5 mois
67.5kg x 10 90kg +3.5kg il y a 5 mois
65kg x 10 86.5kg +7.5kg il y a 5 mois
72.5kg x 4 79kg -7.5kg il y a 7 mois
65kg x 10 86.5kg +6kg il y a 10 mois
65kg x 8 80.5kg +2kg il y a 10 mois
70kg x 5 78.5kg -7.5kg il y a 1 an
60kg x 12 86kg +5kg il y a 1 an
67.5kg x 7 81kg -2.5kg il y a 1 an
65kg x 9 83.5kg +3kg il y a 1 an
65kg x 8 80.5kg Ø il y a 1 an
65kg x 8 80.5kg -5.5kg il y a 1 an
60kg x 13 86kg +8kg il y a 1 an
65kg x 7 78kg -8kg il y a 1 an
60kg x 12 86kg +11.5kg il y a 1 an
60kg x 8 74.5kg Ø il y a 1 an
60kg x 8 74.5kg +4.5kg il y a 1 an
70kg x 1 70kg -4.5kg il y a 1 an
60kg x 8 74.5kg +7kg il y a 1 an
60kg x 5 67.5kg -12.5kg il y a 1 an
60kg x 10 80kg +4.5kg il y a 1 an
65kg x 6 75.5kg Ø il y a 1 an