Courbe d'évolution de Erainaab pour l'exercice Développé couché

Classement de Erainaab pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 31/ 74
• Classement meilleur performence: 31/74
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/74

Historique des performances de Erainaab pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x1	107.5kg	107.5kg	+2.5kg	il y a 10 mois
x1	105kg	105kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x1	102.5kg	102.5kg	+2.5kg	il y a 2 ans
x1	100kg	100kg	-6.5kg	il y a 2 ans
x10	80kg	106.5kg	Ø	il y a 2 ans
x10	80kg	106.5kg	Ø	il y a 3 ans
x10	80kg	106.5kg	+11.5kg	il y a 3 ans
x3	90kg	95kg	-11.5kg	il y a 3 ans
x10	80kg	106.5kg	+6.5kg	il y a 3 ans
x10	75kg	100kg	Ø	il y a 3 ans
x10	75kg	100kg	Ø	il y a 3 ans
x1	100kg	100kg	Ø	il y a 4 ans
x1	100kg	100kg	Ø	il y a 4 ans
x10	75kg	100kg	+7.5kg	il y a 4 ans
x2	90kg	92.5kg	-7.5kg	il y a 5 ans
x10	75kg	100kg	+3kg	il y a 5 ans
x11	70kg	97kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x11	67.5kg	93.5kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x9	70kg	90kg	Ø	il y a 5 ans
x10	67.5kg	90kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x10	65kg	86.5kg	+7.5kg	il y a 5 ans
x4	72.5kg	79kg	-7.5kg	il y a 5 ans
x10	65kg	86.5kg	+6kg	il y a 6 ans
x8	65kg	80.5kg	+2kg	il y a 6 ans
x5	70kg	78.5kg	-7.5kg	il y a 6 ans
x12	60kg	86kg	+5kg	il y a 6 ans
x7	67.5kg	81kg	-2.5kg	il y a 6 ans
x9	65kg	83.5kg	+3kg	il y a 6 ans
x8	65kg	80.5kg	Ø	il y a 6 ans
x8	65kg	80.5kg	-5.5kg	il y a 6 ans
x13	60kg	86kg	+8kg	il y a 6 ans
x7	65kg	78kg	-8kg	il y a 6 ans
x12	60kg	86kg	+11.5kg	il y a 6 ans
x8	60kg	74.5kg	Ø	il y a 6 ans
x8	60kg	74.5kg	+4.5kg	il y a 6 ans
x1	70kg	70kg	-4.5kg	il y a 6 ans
x8	60kg	74.5kg	+7kg	il y a 6 ans
x5	60kg	67.5kg	-12.5kg	il y a 6 ans
x10	60kg	80kg	+4.5kg	il y a 7 ans
x6	65kg	75.5kg	Ø	il y a 7 ans