![]() |
37.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x3 | 140kg | 148kg | +2kg | ||
Dips | x10 | + 15kg | 113.5kg | +0.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
37.5
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x3 | 140kg | 148kg | +2kg | ||
Dips | x10 | + 15kg | 113.5kg | +0.5kg |