Fermer X
34.2
Henri88 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 40kg 53kg Ø
Rowing barre x15 70kg 100.5kg +24.5kg
Développé couché x8 70kg 86.5kg +0.5kg
Over Head Press x5 50kg 56kg -5.5kg
Back Squat x2 110kg 113kg +25.5kg
Curl incliné x15 12kg 17kg +1kg
Poids de corps: 85kg (+5kg)
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