Fermer X
48.4
raptor76 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x12 55kg 79kg Ø
Curl incliné x7 14kg 16.5kg +0.5kg
Over Head Press x5 47.5kg 53kg Ø
Poids de corps: 70.6kg (+0.3kg)
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