Courbe d'évolution de raptor76 pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de raptor76 pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 2/ 36
- Classement meilleur performence: 2/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/36
Historique des performances de raptor76 pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 96kg | 96kg | +14kg | il y a 3 ans | |
| x2 | 80kg | 82kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x2 | 76kg | 78kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x1 | 70kg | 70kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x3 | 65kg | 68.5kg | +15.5kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 47.5kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
