Fermer X
35.7
Henri88 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x15 60kg 86kg +15.5kg
Traction pronation x6 Ø 102kg -4.5kg
Tractions supination x7 Ø 105.5kg -1kg
Développé incliné x8 60kg 74.5kg +16kg
Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
Poids de corps: 88kg (+3kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):