Fermer X
52.9
McFart il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x12 Ø 141kg +13kg
Over Head Press x6 62.5kg 72.5kg +0.5kg
Barre au front x12 25kg 36kg +7.5kg
Poids de corps: 98kg (+0kg)
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