Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Over Head Press

Classement de McFart pour l'exercice Over Head Press

• Classement dernière performence: 8/ 18
• Classement meilleur performence: 2/18
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/18

Historique des performances de McFart pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x3	55kg	58kg	-4kg	il y a 3 mois
x8	50kg	62kg	-6.5kg	il y a 1 an
x3	65kg	68.5kg	Ø	il y a 2 ans
x3	65kg	68.5kg	+5kg	il y a 2 ans
x3	60kg	63.5kg	-3kg	il y a 2 ans
x3	63kg	66.5kg	+2kg	il y a 2 ans
x13	45kg	64.5kg	Ø	il y a 2 ans
x13	45kg	64.5kg	+11.5kg	il y a 2 ans
x10	40kg	53kg	-7kg	il y a 2 ans
x4	55kg	60kg	Ø	il y a 2 ans
x10	45kg	60kg	Ø	il y a 2 ans
x10	45kg	60kg	-6kg	il y a 2 ans
x7	55kg	66kg	-2kg	il y a 3 ans
x8	55kg	68kg	+4.5kg	il y a 3 ans
x6	55kg	63.5kg	Ø	il y a 3 ans
x6	55kg	63.5kg	+2.5kg	il y a 3 ans
x6	52.6kg	61kg	+3kg	il y a 3 ans
x6	50kg	58kg	-6.5kg	il y a 3 ans
x12	45kg	64.5kg	-3.5kg	il y a 4 ans
x8	55kg	68kg	+3.5kg	il y a 4 ans
x12	45kg	64.5kg	-0.5kg	il y a 4 ans
x8	52.5kg	65kg	-1.5kg	il y a 4 ans
x10	50kg	66.5kg	+9kg	il y a 4 ans
x12	40kg	57.5kg	-7kg	il y a 4 ans
x5	57.5kg	64.5kg	+1kg	il y a 4 ans
x6	55kg	63.5kg	+5.5kg	il y a 4 ans
x3	55kg	58kg	Ø	il y a 4 ans
x6	50kg	58kg	-2kg	il y a 4 ans
x1	60kg	60kg	-12.5kg	il y a 4 ans
x6	62.5kg	72.5kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x7	60kg	72kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x6	60kg	69.5kg	+0.5kg	il y a 5 ans
x7	57.5kg	69kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x10	50kg	66.5kg	+4.5kg	il y a 5 ans
x11	45kg	62kg	Ø	il y a 5 ans
x8	50kg	62kg	+2kg	il y a 6 ans
x10	45kg	60kg	-3kg	il y a 6 ans
x7	52.5kg	63kg	Ø	il y a 6 ans