Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de McFart pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 16/ 55
- Classement meilleur performence: 9/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/55
Historique des performances de McFart pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 2 semaines | |
| x 13 | 45kg | 64.5kg | +11.5kg | il y a 1 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -7kg | il y a 2 mois | |
| x 4 | 55kg | 60kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 10 | 45kg | 60kg | -6kg | il y a 8 mois | |
| x 7 | 55kg | 66kg | -2kg | il y a 10 mois | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 52.6kg | 61kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 52.5kg | 65kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 57.5kg | 64.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 55kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 62.5kg | 72.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 60kg | 72kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 57.5kg | 69kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 52.5kg | 63kg | Ø | il y a 4 ans |
