Fermer X

55.2
McFart Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 Ø 141kg +14.5kg
Dips x5 + 16kg 128kg -18.5kg
Barre au front x10 30kg 40kg +4kg
Développé couché incliné haltères x8 30kg 37kg -3kg
Extension verticale avec haltère x10 11kg 14.5kg -1kg
Poids de corps: 98kg (+0kg)
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Réactions associées au pointage (1):

Stop2020 Certifié il y a 5 ans:
@McFart: tu fais de la muscu depuis longtemps? Car tu es chaud!