Pointage #7442 - Score :55.2 (Rang Alpha)

55.2

McFart il y a 5 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x12	Ø	141kg	+14.5kg
Dips	x5	+ 16kg	128kg	-18.5kg
Barre au front	x10	30kg	40kg	+4kg
Développé couché incliné haltères	x8	30kg	37kg	-3kg
Extension verticale avec haltère	x10	11kg	14.5kg	-1kg

Poids de corps: 98kg (+0kg)

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Réactions associées au pointage (1):

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il y a 5 ans:
@McFart: tu fais de la muscu depuis longtemps? Car tu es chaud!