Courbe d'évolution de McFart pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de McFart pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 6/ 20
- Classement meilleur performence: 4/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/20
Historique des performances de McFart pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | Ø | 129.5kg | Ø | il y a 1 mois | |
| x 12 | Ø | 129.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 15 | Ø | 126.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | + 15kg | 126.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 17 | Ø | 123.5kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 18 | Ø | 129.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 132.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 130kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | Ø | 129.5kg | -11.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 141kg | +14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | Ø | 126.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 11 | Ø | 121.5kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | Ø | 115.5kg | Ø | il y a 5 ans |
