Fermer X

14.7
Lephasme Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 67.5kg 90kg +8kg
Curl incliné x10 12kg 16kg Ø
Curl marteau x14 12kg 17kg -1.5kg
Poids de corps: 95kg (+0kg)
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