Courbe d'évolution de Lephasme pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Lephasme pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 35/ 62
- Classement meilleur performence: 35/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/62
Historique des performances de Lephasme pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x14 | 12kg | 17kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
x12 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
x18 | 12kg | 17kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
x16 | 13kg | 18.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
x18 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans |