Fermer X
24.6
Blazuri Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 15kg 113.5kg +3.5kg
Tractions supination x6 + 15kg 113.5kg Ø
Rowing barre x8 70kg 86.5kg -2.5kg
Over Head Press x6 50kg 58kg -2kg
Dips x6 + 15kg 113.5kg -8kg
Développé assis aux haltères x6 24kg 27.5kg -3.5kg
Poids de corps: 83kg (+0kg)
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