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117.1
la vidéo pour la preuve :D |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x1 | 220kg | 220kg | -0.5kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x1 | 220kg | 220kg | -0.5kg |