Fermer X
4.2
Odi Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x7 Ø 76.5kg +11kg
Développé couché haltères x8 18kg 22kg -2.5kg
Gainage 180s Ø Ø +178s Ø
Pompes x50 Ø Ø +15 Ø
Poids de corps: 64kg (+0kg)
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