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32
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x8 | + 5kg | 104kg | -9.5kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Traction pronation | x8 | + 5kg | 104kg | -9.5kg |