Fermer X

6.9
Epini Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x15 Ø 95kg Ø
Curl barre droite ou coudée x12 12kg 17kg Ø
Développé couché haltères x13 16kg 23kg Ø
Pompes x31 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 66kg
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