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119.4
Aujourd'hui en fin de séance, 1x220kg vraiment facile. Les 225 devaient être présent je pense ! |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x1 | 220kg | 220kg | Ø |
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