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59.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x1 | 230kg | 230kg | +20kg | ||
Back Squat | x1 | 170kg | 170kg | +10kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Soulevé de terre | x1 | 230kg | 230kg | +20kg | ||
Back Squat | x1 | 170kg | 170kg | +10kg |